天门衬衫定制批发市场-天门衬衫定制批发

麦小龙的主持节目

《一起音乐吧》-中央音乐频道，音乐唱歌节目

《动感英语》-中央**频道，英文版块教育节目

《智力快车》-中央电视台少儿频道 儿童脱口秀节目

《Travelogue》-中央电视台英文频道，旅游节目

《百科全说》-湖南卫视 生活脱口秀节目

《最高档》 -湖南卫视, 汽车节目

《NBA制造》-NBA官方节目

《NBA Hoop Party》-NBA亚洲，旅游/篮球特节目

《NBA终极篮徒》-山东卫视娱乐节目

《纵横四海》-山东卫视 挑战节目

《不亦乐乎》-山东卫视娱乐节目

《有多远走多远—起亚智跑之旅》-旅游卫视旅游节目

《有多远走多远—哈雷摩托美国版》-旅游卫视旅游节目

《时尚装苑》-北京电视台时尚节目

《环球护照》-各个台旅游节目

《绿色英雄》-天津电视台环保节目 《周游加拿大》加拿大旅游局、爱奇艺旅游节目

《重走爸爸路》英菲尼迪、爱奇艺 旅游节目

《G客G拍》-中国移动/土豆，网络微**节目

《口语麦旋风》5TV中英娱乐教育节目 《央视音乐正月正（星光璀璨）》 -中央台音乐频道电视晚会

《星光璀璨新春国际儿童音乐会 》-中央台音乐频道电视演唱会

《加拿大你来代言启动仪式》-加拿大旅游局大型发布会

《加拿大旅游局奇幻冬日》-加拿大旅游局大型活动 《加拿大-中国旅游会议》-加拿大旅游局/加拿大大使馆大型活动

《温哥华冬季奥运会倒计时100天庆典》-加拿大旅游局发布会

《文化中国,四海同春》-加拿大多伦多Massey Hall剧院春节大型活动

《华人春晚》-加拿大多伦多大型活动

《微软公司Surface平板电脑中国发布会》-在北京发布会

《大众汽车冠军赛车嘉年华》-在上海国际赛车场大型活动

《大众汽车集团家庭日》-在北京奥运水上公园的大型家庭日

《BMW 宝马 Teambuilding》-三天宝马员工队伍建设

《第九届中国户外金犀牛奖颁奖盛典》户外探险杂志大型国际颁奖盛典

《城市酷跑Urbanathlon首届》男士健康杂志大型活动

《男士健康的首届平板支撑世界杯赛》男士健康杂志大型活动

《国际特奥林匹克“为爱而撑”》晚宴捐款活动

《摇滚乐疯跑》男士健康，联想，中央五跑步/演唱会活动

《Nike+ 耐克加北京站由此上阵》-耐克加北京活动/发布会

《Nike耐克运动汇，跑步馆》-Nike四天大型运动节

《Air Jordan Brand 鞋 飞翔之旅》- NBA明星三个城市巡演

《NBA鸟人发布会》-NBA球员发布会

《MTV中国》-音乐盛典红地毯大型活动

《MTV中国》-青年宣传发布会

《红牛-天门飞甲/杰布-克里斯媒体见面会》-红牛国际性发布会

《百事可乐》-极度全国上市大型活动

《嘉里健身开放日》-嘉里大酒店健身房发布会

《杰克琼斯奥兰多·布鲁姆全球限量系》-杰克琼斯全球媒体发布会

《型男志Mens JOKER男士理容大典》-在上海型男志晚宴典礼

《Thomas Pink,衬衫的艺术》-高级定制衬衫发布会

《Honores Des Pres奥诺雷有机香水》-法国香水品牌发布会

《The North Face巅峰之夜》-The North Face北京新店铺开业发布会

《宏基“一万”全能娱乐手机上市见面会》-上市见面会

《星与心愿 万通之夜》万通地产客户晚宴

《天翼工坊个性化手机发布会》- 天翼工坊CDMA发布会

《李宁埃文-特纳中国砺强之旅》-篮球艾文特纳品牌发布会

《李宁驭帅6代发布会》-篮球鞋发布会

《李宁奔跑不落地》-跑步鞋发布会

《李宁帝皇杯国际冰球挑战赛 》-冰球开幕仪式

《Voit沃特 美国S.K.Y街头表演》－美国顶级街头运动员巡演

《石膏山国际**摄影盛典颁奖》大型颁奖典礼

《美丽邂逅单身派对》万通中心和嘉铭中心举办的大型活动

《根与芽中国峰会20周年》－ 全球环保俱乐部发布会

《我开/中国人口福利基金会》-基金会发布会

《不亦乐乎APSA演唱会》-美国政府APSA项目慈善演唱会

《上阵父子兵》-安琥新歌发布会

《我是未来》-So Cool杂志和90后李宁时尚发布会

《东北亚国际汽车超级模特大赛》-吉林电视台特别节目 《中国传媒大学》“感恩的态度”

《北京大学》“征服了音乐产业 ”演讲

《北京外国语大学》“生存在中间”演讲

《北广之星培训主持人学校》“十年工”演讲

《河北美术学院》“改变你的人生”

《美国人海外留学促进会》“第一印象”演讲

《Apple苹果西单总店》“这个演讲会改变你的人生”

《Apple苹果三里屯总店》 “苹果全制作”演讲

《北京万通地产》“成功的妙招”演讲

《The Rug 咖啡馆》“成功的妙招”演讲

《创可贴T恤》“成功的妙招”演讲

《一道咖啡》“成功的妙招”

《曼尼托巴，纳罗西度假村》“纳罗西欢迎您” 《唱吧麦颂KTV》唱吧

《万事达人影响力100》-万事达广告

《100%纯牛肉》-麦当劳牛肉广告

《Warm up the Game》 - 李宁羽绒服冬季广告

《Flex 鞋子》李宁休闲鞋子广告

《诺基亚N-81》- 诺基亚手机时尚广告

《冬季服装》-李宁冬季服装广告

《跑跑卡丁车》-网络游戏MV广告 《古怪的一对》-非礼克斯，主角{导演：顾威}

《哈尔滨往事-风雷动》-法国钢琴家，嘉宾{导演：姜凯阳}

《1945黎明之战》美军上尉，特邀{导演：巴特尔} -微软公司Surface平板电脑

-阿迪达斯，Crazylight2篮球鞋子发布会

-耐克，AF1 篮球鞋子三十周年 “One of the Ones”

-大众汽车， 高尔夫R和尚酷R试驾

-麦当劳，“争峰夺金”活动

-万事达卡，新加坡LADY GAGA演唱会,张靓颖和Roxette的演唱会

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况