健身达人西装定制-时尚健身达人

有哪些男生自以为帅气其实很土的穿搭？

俗话说的好：长相不够，衣品来凑。如果你没有一张帅气的脸庞，那么穿衣打扮将会变得非常重要。可是每个人审美都有不同标准，对 时尚 都有不一样的态度，所以就会存在一部分男生自以为帅气其实很土的穿搭。

我们主要来讲讲比较常见的例子，那些奇葩例子留给评论区小伙伴~先来讲讲衬衫穿搭。

1.衬衫绷紧

现在练健身的男士非常多，很多品牌的衬衫无法满足这类人群， 尺码根本不够用 。所以你经常会看到一些健身达人把衬衫快撑爆的样子，仿佛听见衬衫在哀嚎哭泣。

因为这类男士喜爱运动健身，平时穿衣可能运动装为主，弹性会大一些。但如果必要时候穿着衬衫，建议定制一件 合身衬衫 会比较好。千万不要把衣服紧一些显精神这样的话，作为真理。这样的穿法，只会让 衣服寿命 会急剧下降。

2.衬衫肥大

前面是过于紧身，现在是 过于宽松 ，穿上去不是人穿衣服，而是人套在衣服里了。主要体现肩膀部位，肩线没有重合，袖管肥大，衣服扎在里面，腰部周围还能露出很多褶皱。这样的形象非常邋遢，各位男士不要以为oversize风格可以随意使用。

3.穿衬衫扣子解开很多颗

不少“骚年”们为了追求性感，总是喜欢把扣子 解开超过3颗 ，甚至把胸毛露出。这样做法非常不雅观，胸肌不是说展现就随意展现的，还要注意旁人感受。

讲完衬衫，再来讲讲 裤子 。裤子最大的问题就是很多男士喜欢穿 紧身小脚裤 ，包括国外男士也会陷入这样的错误穿搭。

紧身小脚裤最大的问题就是容易 暴露腿型缺陷 ，X型腿、O型腿，以及XO型腿的缺陷都会被这类裤型放大。

腿部较粗的男士也一定要避开这样穿着，选择腿部有一定余量的裤子，不仅能让你腿部舒适，还能增加腿部笔直度。

最后再来说说西装常见的错误穿搭。

1.花西装

如果你不是蹦迪，平日里比把这样的花西装穿出来， 颜色过于亮眼 。吸引的不是女神注意，而是吸引了大量嘲笑者。

2.西装不合身

西装的 尺寸裁剪 不合身是非常“要命”的，它不像是其它单品，商务西装是为了让自己穿着更好看、更挺拔，而不是更休闲、更邋遢。其实不合身的西装一点也不潮，反而让想象崩塌。

3.西装褶皱就是胖子的“毒药”

有些男士不喜欢西装笔挺的面料，感觉正式感太足了。但是休闲棉麻面料非常 时尚 有品位，但是对于各位胖胖男士们来说非常不友好。这类面料非常容易产生褶皱，这些褶皱会加剧肥胖效果，穿着一天下来绝对皱的不成样子。

1.低腰裤：不怕裤子掉下去么，简直无力吐槽；

2.掉档裤：身材五五分，实在不懂这品味；

3.紧身裤：男生穿紧身裤总感觉很娘，个人感觉不喜勿喷[捂脸]；

4.粉色衬衫：电视上明星穿这个真的很好看！但是现实中遇到的真的辣眼睛；

5.以上几点于一身，不忍逐读。放一张静静

都说人靠衣装马靠鞍，穿搭对一个人来说还是很重要的，可以提升一个人的整体气质。但是在穿搭过程中超，也要注意有雷区不要踩到，否则可是很尴尬的。在生活中的穿搭，有时候我们并不觉得尴尬，但是在外人看来却是很尴尬的。也许过了很多年，再想起自己曾经的穿搭，就连自己也会嫌弃当年自己不会穿搭。平时也可以向别人学习怎么穿搭，追赶上 时尚 潮流。

穿搭雷区第一点，穿紧身裤，不管是什么类型的紧身裤，不要尝试。很多女生都非常讨厌紧身裤，但是还是有很多男生觉得很性感，觉得很帅。穿紧身裤还讲究身材，但是在别人的眼中就是，无论身材有多好，都不要穿紧身裤，因为在女生的眼中会觉得有娘的。

穿搭雷区第二点，穿紧身衣。跟紧身裤是一个类型的，最反感的就是男生全身都是紧身的，现在的男生其实穿T恤或者是卫衣都应该穿宽松一点的，就算身材很好，也不要穿紧身衣，在女生的眼中同样很娘。但是紧身的背心是可以穿的，外面再搭一件衬衫个，看起来还是蛮好看的。

穿搭雷区第三点，穿皮外套，记得以前在路上见到一个小伙子，人长得还是可以的，穿了一件**皮大衣，下半身穿得也是紧身牛仔裤，在他的眼中就很帅，实际是土得掉渣。皮大衣给人成熟的感觉，而且还显老，给人一种油腻感。

让斌哥来回答你的问题：

1.运动系列

男的的穿衣忌讳很大一个是总穿运动系列，除了极小一部分男生能hold住，大部分路人甲马上变土。比如运动鞋百搭所有衣服。当然这个运动鞋不包括潮牌，如椰子，老爹、小白鞋等，这个运动鞋指的一般的传统运动鞋，球鞋。我有时候不明白，怎么有些人一天到晚穿个运动鞋? 如果做运动，户外 旅游 玩，那很正常。但朋友聚会，出去商务谈事情，约妹子等，还穿个运动鞋不愿意脱，我个人搞不懂，皮鞋价格又不高，怎么着也整几个皮鞋换换穿吧? 比如宽松的运动衣裤。有的人到哪里都穿个冲锋衣，运动帽衫，运动长短裤，跟登山 旅游 似的，要不就是好像大老远来没换衣服一样，这样的在女生眼里基本就是屌丝。我觉得很多人可能没有穿衣搭配的概念，这个东西说复杂很复杂，讲究很多，说简单也很简单。

事实就是，最土的就是没事随意评论别人穿着的行为。

第一，别人爱怎么穿关你啥事，随便评论别人穿着很不礼貌，人家也不是时装发布会，你可以随便评论。

第二，各人三观不同，不要把你的审美观强加于别人。

第三，即使有部分人穿着不得体，也不是你说别人土的理由。

问题: 有哪些男生自以为帅气其实很土的穿搭?

在人们的日常生活中，很多男士的穿搭显土其实是在不经意间、无意识的穿出来，也就是没有搭配知识认知的情况下而进行的搭配，因为并不知道这样搭配是好看还是土，或者说不知道怎么搭配才比较协调好看。所以由此也可以看得出来，搭配知识对于咱们的形象来说有多闷么的重要。

下面咱们就来盘点一下日常生活中有哪些比较显土，或者是说不符合人们的正常审美标准的搭配。

1.紧身搭配

所谓的紧身搭配就是选择的衣服单品过于紧身，这么一来很容易暴露出体型上的缺陷，比如上身比较瘦弱，腿又比较细，那么这时候咱们再选择紧身的单品来搭配时，则更是给人一种瘦到弱不禁风的感觉，而且还比较娘气。

2.过于花哨的搭配

有的男生会选喜欢全身花花绿绿的颜色，或者是说比较丰富的设计元素搭配，其实这样很容易影响到整体的线条美感，因为整体的搭配造型太显得丰富，反而会显得凌乱起来，变得花哨没有重点，而给人一种更显土气没有品味的既视感。

3.松垮裤腿搭配

另外还有一种裤子叫做哈伦裤，这种裤子裤裆比较低，有一些男士同样喜欢选择来搭配，搭配起来松垮的低档样式特别的不精神，特显邋遢另类，所以没事不建议这么穿。

4.背心搭配

对于一些比较瘦或者是说没有肌肉的男士们来说，选择背心来搭配可以说是一场灾难，不仅显得更加的瘦弱，而且露出过多的肌肤太显随意，有点耍流氓的意思，同时有的人还露出自己的腋毛出来，非常的不雅观。如果不是在运动的话，对于一些公共的场合来说，就尽量不要这么穿了。

俗话说：人靠衣装 佛靠金装

看到网上对直男穿衣搭配的吐槽，我们就一起看看那些被大家公认最丑的4种直男的穿搭吧！

希望看到的朋友们能避开这些雷区

1.紧身裤+紧身衣

男生穿紧身裤真的有点不能忍，再搭配上一条大牌腰带，实在是太low了。

再穿双豆豆鞋，那么全网最火的精神小伙就是你。

是不是有内味儿了？一言不合就摇起来了。

关键是喜欢这么穿的男生还真不在少数，不是说紧身裤不能穿，只是说全身都紧的搭配实在是有点显土。

而且看着着实有点勒啊，夏天这么穿不热吗？

2.立领polo衫

紧身款式也挺让人窒息的，手表、戒指、手链一个不落，有一种暴发户的既视感，完全找不到重点。

3.紧身短裤

到了盛夏时节，短裤当然是必不可少的了

紧身短裤也别穿了，太瘦的人穿上会显得更瘦，缺少力量感。

胖的人穿则会暴露身材缺点。

总之，看到这种短裤请不要购买，千万不要踩这样的坑。总而言之就是很尴尬

4.紧身衬衫

紧身衬衫这种单品也非常“窒息”，穿上它立马有一种人到中年的感觉，看起来就非常中规中矩，反正跟 时尚 是完全不沾边的。

这些精心打扮过的穿搭，真的有点用力过猛，反而没有好的效果！

一股子浓浓的土味，呼之欲出！

以上四条，是日常穿搭里面最容易出现的问题，希望看到这篇回答的小伙伴们可以完美闭坑！

土不土决定于女的对你颜值的评估，颜值低，一棒子打。颜值高的话，说你是潮流搭配，彰显个性，魅力十足！要是遇到歪果仁的话，披个麻袋都好看，都排着队去当舔狗。

我讨厌那种把领子立起来，还在里面弄个围巾围里面，自以为这样很帅的男生。

女生怎么让自己看起来有气质？

长相普通的女生如何逆袭？昨天偶然翻到了高中时候的照片，没忍住笑出了声哈哈哈哈！我那时候怎么那么土！再照镜子看看现在的自己，真的忍不住想和大家分享一下我的变美之路~其实我长得不好看，但是在提升气质方面我还是挺有话语权的，写给大家一起共勉！小本本可以拿出来啦~\r

▲一白遮百丑

这话一点没错！能变白你就成功了一半！

?关于防晒，硬防晒永远>软防晒！不管你用的防晒霜再贵、涂得再多，也比不了压根晒不着太阳！遮阳伞、防晒衫全都搞起来！

?晒不着是为了防止变黑，想要变白就要靠美白护肤品！脸上我用的the ordinary 2%熊果苷精华，之前学车教练不让开车戴帽子也都没晒黑；身上用的aleble熊果苷身体乳，后来才知道还是沈梦辰同款，褪黄很明显，两个里面都有熊果苷，一个温和的美白成分，坚持用下来皮肤真的又白又嫩~\r√关节黑的妹子可以把牙膏和碾成面儿的vc片混在一起，涂在关节上，干了洗掉，之后再涂一遍美白身体乳，就默默等待从头到脚无色差吧~

?内调这块儿我就喜欢喝椰汁。其实本身美白效果是不太明显的，但是椰子可以排毒褪黑，让皮肤变嫩。我姐怀二胎的时候喝椰汁为了止吐，没想到老二生出来皮肤很白

▲五官不够皮肤来凑

护肤真的很重要，皮肤好了妆容也会加分~

?首先不管什么肤质都不要过度清洁，尽量精简护肤步骤！很多敏感肌都是自己折腾的，用温和的氨基酸洗面奶，早晨最好清水洗脸。

?护肤品这块儿我一直很舍得，不一定贵，但一定要适合自己，像我是油痘肌，奥尔滨、IPSA、倩碧什么的都用过，但更喜欢黛珂先乳后水的肤感，紫苏水牛油果真的油皮亲妈

?爱长痘的妹子可以先用菌菇水湿敷急救，再薄涂一遍oumuamua祛痘膏，一晚上痘痘就能下去不少，试完回来你们都会感谢我的~\r

▲头发要养好

女孩子的头发才是第2张脸，发质不好真的会拉低颜值，给人不修边幅的感觉

?修剪发尾的分叉是我的习惯，不要舍不得这一时的长度，一旦有了分叉不管后面长多长都是会断的。

?一些头发保养品也要跟上，洗头发之前我会涂一遍椰子油梳通，15分钟之后再洗发丝儿就会变坚韧

?洗头的话我油头不喜欢用护发素，但是发尾又比较干枯需要营养，所以我喜欢用洗护合一的洗发水，韩国的米皇后洗发水是我一直在用的，用下来两天不洗头都没问题，从背面看头发也很有光泽

?擦头发的时候把水吸干就好，不要使劲搓，热冷风交替着吹头发，发尾8成干的时候涂点护发精油，大功告成~

其他关于塑形、穿搭、化妆之类的心得

穿搭技巧：

1、全身颜色最好不要超过3种

2、穿高腰裤或者把上衣塞进裤子可以提高腰线，塑造黄金比例

3、露脚踝显腿长，尽量买露脚踝的九分裤

4、露脖子的衣服纽扣别全扣，最上面的尽量敞开，露出脖子会让上半身更修长

5、露手臂，不管是衬衫还是外套，卷起袖子视觉上腰线会上移显瘦显高

衣服配色

▲黑色和白色百搭，实在不会配色就直接黑白，简单干净，不会出错

红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色

粉色配紫红、黑色、蓝色

橘色配白色、黑色、蓝色

**配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色\r咖啡色配米色、砖红、黑色

绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

墨绿色配粉红色、浅紫色、杏**、蓝紫色

蓝色配白色、粉蓝色、金色、银色、橙色、**

浅蓝色配白色、灰蓝色、粉红色

紫色配浅粉色、白色、灰蓝色

减肥塑形时间表

7:00-8:00 起床先喝一杯白开水，有助通便，早餐一定要吃，不吃油炸食品

9:00-11:00 休息期间简单拉伸，不吃零食不喝碳酸饮料，可以喝柠檬水

12:00-13:00 午饭7分饱，不吃油腻食物，可以多吃冬瓜、西蓝花排湿减重

13:00-15:00 午休半小时，睡觉时头脑会分泌一种物质消耗脂肪，每天点吃水果、坚果

15:00-17:00 多喝水，可以排除体内新陈代谢的垃圾，减小肚腩

18:00-19:00 运动时间，可以骑自行车，跑步、跳绳或瑜伽，运动后一定要做拉伸，没事时候可以多踮脚

19:00-20:00 晚饭尽量少吃或不吃，实在饿的话可以吃个苹果喝杯牛奶

20:00-23:00 睡觉前除了少喝水，不要再吃东西，23点前睡觉，拒绝熬夜

化妆小技巧

1、除了特定场合拒绝浓妆艳抹，淡妆最显气质

2、在粉底液里加两滴妆前乳，和匀了再上脸底妆会更服帖

3、浮粉的时候在脸上喷几下喷雾，再用美妆蛋按压就会好很多

4、可以先用手上底妆，之后再用美妆蛋沾水按压，直接用美妆蛋容易残留很多粉底液造成浪费

5、粉底液时间长了干了的话可以加两滴精华进去

6、毛孔粗大的话可以用化妆刷顺时针打圈扑散粉，效果堪比磨皮

7、粉底不要打在卧蚕上，会显眼影小

8、不要在黄光下化妆，因为会比自然光下浓很多

9、油皮可以先扑一层散粉再上粉底，不容易脱妆

10、画完全妆之后可以用喷雾离远点喷几下，妆容会更自然

女生怎么锻炼自己的气质？锻炼和提高气质需要时间，需要从学习、认知和运动等不同方面去努力。

气质，是一个人精神世界的外现，也是一个人的精、气、神所在；有气质的女生有着一些共同之处，也有属于着各自的特质。气质与家庭、教育、经历等相关，更多则需要自我的坚持锻炼； 以不断的学习充实思想和丰盈灵魂，以不断的反省提高认知能力，以不断的运动打造身材。

女生从不同的方面锻炼气质，需热爱所从事的一切，并以自律来保障。就打造身材而言，需热爱运动，需承受得住寂寞；只有热爱运动，身心投入其中，适时自律，才能一直坚持运动，以时间、精力和汗水， 融造出美好的曲线身材。

气质，是一个人长期思想的积累，良好习惯的沉淀和精神世界的升华。我们从一个女生的眼睛、身材和行为举止看出的是她的气质，也是她的长期的锻炼。

女生怎么样可以让自己看起来很有气质呢？我是冉冉。

在我初中的时候遇到过一个女孩，当时觉得她很耐看，虽然学校里还有很多比他更漂亮的，但是她很会收拾自己，穿适合的衣服，给人的感觉干净，阳光，当时的她，给我有一种很独特的感觉，那时候我们会做课间操，全校那么多人，我总会第一时间注意到他，我总觉得她有一种独特的气质，让我特别喜欢。怎么说呢，就是那种让人想要和他亲近却又怕亵渎她的感觉，让我这个女孩子都迷上了她。可惜的是，在初中毕业之后，他没有去上高中，因为家里的事选择了辍学，几年之后，我在镇上碰到过她，可是，我真的觉得她身上那种空灵的气质没有了，也许是过早的进入了 社会 吧，她的身上有了被世俗所污染，让我觉得，命运对这个女孩子不太公平。

言归正传，女孩子怎样才可以变得有气质呢？

一个女生想要自己看起来有气质，穿衣打扮只是其中一个方面，还要有好的仪态、修养等。

下面我就这个问题，具体分享一下女生让自己看起来有气质的方法。

1.仪态

大家都知道 ，刘诗诗的气质一直都很温婉，看起来温婉如菊。 而刘诗诗的仪态更让她看上去很有气质，不管什么时候，她的腰都是直挺的，很少见她低下去过。

而她这种好的仪态，就为她的整体气质很加分。

2.内在修养

（1）.阅读

苏轼曾说过 “腹有诗书气自华。 ”读书多了，身上自然就会有一种书卷气，气质就会看起来温和温婉。

记得我上大学的时候，我的专业课老师她并不是一个长得很漂亮的女性，但是她的性格特别好，非常喜欢阅读，所以久而久之，她的身上就散发出一股岁月温婉的气质，让人心生愉悦感。

（2）.平和

一个平和的人是迷人的。不管什么时候，面对什么样的困境，都能够坦然面对，这种心态和胸襟会让气质变得大气豁达。

记得前段时间热播的电视剧《小欢喜》。里面由咏梅饰演的刘静，就是一个很平和很温和的人。

其实咏梅的五官并不是很出众，但自带一种沉静气质 。

3.穿衣打扮。

一个人想要有气质，光是内在修养是不够的，还需要外在的打扮。

比如在穿搭上： 挑选与自己肤色相符合的衣服。在单品的选择上挑选一些经典款、基础款有质感的单品。

必要的时候学会画一些淡妆出行。

结束语：

一个人的气质并不是一朝一夕就能形成的，它需要时间的积累，需要岁月的温润。只有当我们内外兼修的时候，才会变成一个有气质的人。

以上

很多女人都希望自己可以更加有气质一点，但是却不知道应该怎么样让自己变得有气质。其实服装可以让我们的个人气质得到改善，选择适合自己的服装可以让气质得到很好的提升。

1、身材搭配

身材于我们而言非常的重要，一个好的身材就可以帮助我们让气质得到很好的增加，但是如果我们的身材非常的不好，就会让我们的气质有所下降。所以我们在穿衣服的时候，也应该注意到身材的搭配问题。

对于下半身比较胖的人来说，要选择能够修饰自己下半身的服装。而上半身比较胖的人，就需要选择能够修饰上半身的服装。也就是说服装可以帮助我们起到一个非常不错的修饰身形的效果，所以我们在挑选服装的时候，还需要注意到服装与身材之间的关系。

2、风格选择

很大部分的人穿上衣服之后，之所以会让自己看起来非常的没有气质，就是因为他们没有找到适合自己的风格。每一个人的长相都不一样，身材也会有所不同，所以我们所需要的风格也会有所差异。现在很大部分的人都比较追求个性，所以想要突出自己就会选择自己喜欢的服装搭配，不在乎外俗的眼光。

但是这种自我感觉良好的穿衣风格并不一定可以让自己有气质，特别是对于一些不太了解时装的人来说。想要让自己的穿搭看起来更加的有气质，就一定要找准风格，找到适合自己的风格之后，就可以让自己整体看起来更有气质。

3、色彩搭配

服装的色彩搭配非常的重要，其实有很多的中年女性在选择服装的时候，都没有注意到配色的问题。她们往往喜欢挑选一些花色较为复杂的服装，认为这样穿起来就会显得更加的年轻一些。殊不知这种花色复杂的服装会让自己身上的颜色过多，从而让自己的整体看起来十分的复杂，缺失了美感。

中年的女性想要让自己看起来更加有气质的话，就必须选择一些能够彰显个人气质的服装。重点的女性适合选择一些优雅并且简约的服装，当然要尽可能地注意到身上的颜色问题，通常来说，在搭配服装的时候尽可能让自己身上的颜色不超过三种。但是如果我们选择的是混色的服装，就需要注意到服装的款式问题。

4、时装挑选

其实现在有很多部分的女生在买衣服的时候，都比较喜欢跟着网红或者是明星购买，现在网上有很多的衣服都会标榜着网红同款或者是明星同款。仿佛标榜了同款这两个字，服装就会卖得更好一些。大部分的女性消费者在购买服装的时候，因为不知道什么样的衣服才是当下流行的服装，所以只能跟着大众走。

其实时装的挑选需要根据自己自身的气质来选择，而大部分的女生之所以可以看起来没有气质，是因为没有选对适合自己的衣服。有一部分的女生长相甜美，但是却跟风购买一些比较性感的衣服，虽然说长相甜美也可以性感妩媚，但是如果在搭配的过程当中，没有找到适合自己的风格，就会让自己的整体看起来非常的没有气质，也就是穿出了一种违和感。

气质这个东西，要分两种。

一种是天生的，就是咱们说的老天赏饭吃。 要说气质，赫本是至今无法超越的的一个巅峰，她要说第二，没人敢说第一。她的气质是与生俱来的。

第二种，就是后天修炼的。 后天经过努力让自己变得原来越有气质的也大有人在。以下几点供大家参考：

1、修炼形体

形体训练是提高气质的第一步。 形体是一个人的整体形象的呈现，气质要好必须仪态要好。 形体训练能在短时间里纠正你的错误走姿、坐姿等，如果长时间姿势不对，会导致盆骨前倾、驼背、富贵包等，整个人会显得没精神、没气质。

这个是完全可以通过后天努力去调整的。为什么我们会觉得明星或者模特有气质呢？那是因为他们都接受过专业的形体训练。

看看大表姐刘雯就知道了，人还是那个人，但是气质却是完全不同。众所周知，大表姐是健身达人。跑步、瑜伽、游泳都不在话下。

如果你想全面提升气质，去报个形体训练班，有短期的也有一个月左右的。一个月后你再对比一下，你会喜欢上自己的气质。以后有女儿了，一定让她去学舞蹈。

2、练眼神

眉目传情，顾盼神飞、神采飞扬都是形容眼睛眼神的，可见眼神对一个人的气质有多重要。长得再漂亮如果露出怯怯的，不自信的眼神，我们会说她长得漂亮，但是没有气质。

眼神可以练吗？当然可以。还是说大表姐吧。大表姐当年没成名前，做过北漂，因为没有出众的外表和人脉关系，一个人在北京的出租屋里练习台步，找杂志上的明星看他们的眼神，对着练习，反反复复，于是有了今天你看到的刘雯。

聚焦练习、转目运动都可以练习你的眼神。再找一个你喜欢的明星，看她的眼神，学着练。时间长了，就练出来了。

3、裤子换成裙子

为什么要穿裙子呢？裙子本来是属于男性的，但是因为好看所以被我们拿来了。这么好的扮美利器为什么不用呢？裙子设计感强，长裙、短裙、连衣裙、半身裙，各式各样，风格多样，可以穿出不同的风格。而裤子就显得单薄无趣了一些。

看倪妮的这两张对比，裤装显得平淡无趣，而黑色长裙则是惊艳，气质过人。所以尽量选择穿裙子，会更有气质，更有韵味。

4、运动鞋换成高跟鞋

运动鞋可以让你舒服，但是也会减少你的气质。大部分的女生还是需要高跟鞋来提气质。不需要13厘米的高跟鞋，就是6厘米左右就可以了。

要选单跟的，不要坡跟，更不要松糕鞋，切记切记。

气质是可以慢慢培养的，读书是可以陪伴你一生的气质必修课。最后，说了这么多，还有一个重要的，当你看见比你漂亮比你有气质的女孩时，不要一直盯着人家看。一是盯着人看没礼貌，二是，当你盯着别人看，你此刻的气场就输掉了，气质会打折扣。自信，是气质的基础。

女生怎么让自己看起来有气质呢？其实一个人有没有气质要别人去评价，一个女人的气质往往在男人眼中。

腹有诗书气自华，女人也要把心思放在读书上，而不是浓妆艳抹。美容可以漂亮，但一定带不来气质。气质在于内含，一个女人只有不断提高自己的才华，用知识武装自己的眼睛，在公众场合才不会露怯。

即使不高冷，平易近人切忌庸俗。可以喜欢金钱，但是不可以膜拜金钱。无论遇到了什么样的大佬，都不可以趋炎附势而以身相许。

衣着要得体，干净朴素最重要。任何时候，任何场合都保持一份自信，而且自信决不肓目。

女人不要出现在风月场所，少一点酒局。逢场作戏中的众星捧月，也是一些不怀好意的人把你调戏。

一个女人有多自重，你的气质就有多高贵。每一次的不自重都是在消费自己的气质。

女生怎么让自己看起来有气质？下面根据我的日常穿搭经验给你们分享几组很好看的秋季穿搭范本，喜欢的小仙女们往下看哦。

我发现年纪越大就越喜欢高级简单的搭配，真的很喜欢这种莫兰迪色系。秋天，毛衣和卫衣都是必备的单品，怎么搭配才好看呢。可以学习图中这组搭配哦，利用紫色毛衣搭配黑色绒面阔腿裤，知性又气质。粉色卫衣搭配白色直筒裤也特别好看，青春少女。粉色系马海毛毛衣配上白色牛仔裤，同样是超级清新的搭配，温柔淑女。

喜欢轻熟风的女生可以尝试这组搭配哦。西装外套是当下大热的 时尚 单品，利用雾霾蓝西装外套搭配半身短裙，知性气质。叠穿搭配也是越来越受欢迎，针织马甲搭配条纹衬衫，下身再搭配一条黑色直筒裤，干练利落。

毛衣开衫是一款实用性很强的单品，无论是敞开穿还是扣上穿都会很好看。图中**姐利用灰色毛衣开衫内搭灰色调的打底，超显高级气质的一组搭配。灰色开衫搭配格纹半身裙同样超美，优雅气质。

黑白色系的搭配也是我的心头爱，超级高级经典的搭配。条纹上衣搭配黑色阔腿裤，经典时髦。黑色挖肩毛衣搭配白色直筒裤，高级简单，很有气质。一身黑色系搭配，特别显气质，超级高级的一套搭配。

绿色系是特别显高级气质的颜色，上身很有韵味。收腰绿色西服搭配黑色直筒裤，气质又很干练。绿色搭配黑色和白色是最耐看不出错的颜色，高级优雅。

好啦，分享就到这里。你喜欢哪种搭配呢？

很高兴分享我的故事。

部分男人看女人一看颜值，二看身材，当然我说的是部分男人，请看到的读者不要喷我。

我是属于丑的那种，遗传妈妈脸上有几个黑痣，特别是嘴角有一个很大的，老家人都说我很有吃福，但是我从小就知道，唉！太难看了！

女大十八变，身高1.67，面孔比小时候好看多了，还就是脸上的黑痣碍眼。上了大学后，我去美容院激光点痣，去掉几个，特别是嘴角的，现在稍微有点印子。

毕业后，参加工作越来越明白一个道理，女人，低片（颜值）如果不好，那么就的从别的方面展示自己。所以，我保持身材那时候100多斤，穿一尺九的裤子，走路很板直大方，我当时的岗位是行政主任，长时间的工作，慢慢练就一张巧嘴，身边的朋友都说，走路特别的有气质，说话有气场。所以说，女孩子们，漂亮是天生的，但是后天性的东西是可以练就的，加油呦！

女人，如果你漂亮，那么就应该活的更漂亮！

女人，如果你不漂亮，那么就请自己变得强大、自信、善良………

美不止于外在形象的展现，更是内在气质的表现。早在公园前3000年翡翠石板记载“存乎中，行于外”，意思是，内在的涵养会自然而然地从谈吐言行、眼神、面部表情表现出来。眼睛看到是美的定格瞬间，是内外修炼的结果。有这么一句话“美的不是脸，是内在的灵魂”。

普通的我们该如何修炼内外兼备的美呢？做到下面五个点，你会发现已经与你现在的自己不一样了。

变美的第一步是接纳自己

接纳你曾经认为好的和不好的方面。比如，大多数人对斑点的态度是抗拒，认为是丑的。但，梅根王妃对斑点态度却不一样。英国版VOGUE邀请梅根担任客座主编，她的要求‘要看到雀斑’，她拒绝美化、只想表达真实。

接纳自己的人总能把缺陷转化为优势，155CM 时尚 博主杜马、不足160 cm200斤的演员渡边直美,缺陷不是他们不幸的借口，而成为了她们事业的助力器。

认为自己丑的人不是真的丑，是不敢接纳自己。不能接纳自己的人，谈何美，她所表现出来是闪烁的眼神、不自然的举止，更是不自信，更是对生活的恐惧。

美要控制情绪，情绪在悄悄改变你的容貌

学会控制情绪，让自己保持平和的心态去对待你所有的遭遇。好的心情会为你把一切美好吸引到你身边，包括的你容貌。

我们无法改变脸部的骨架的形状，但我们可以改变肌肉的长向，古话常说“相由心生”。我们知道习惯大笑容易长笑纹，长期抑郁不快的人，脸部肌肉容易下榻，显老气。

掌握面部表情管理，会让你保持面部的年轻态。嘴角微微上扬、苹果肌微微上提，保持肌肉在保持在正常范围内向上生长，这才是保持青春的秘诀。

变美应拥有独立的人格

拥有独立的人格，你的快乐、幸福不依附外物。

让你真正获得美、幸福的，并不是拥有名牌服饰、各种头衔。多少人单纯的追求名牌服饰、社交头衔，忽视了内在的滋养，最终沦为物质的傀儡。

75岁的模特Nina Ivanovna依然那有活力，岁月可以在脸上下刀，但他不会侵蚀到内心的勇气与独立。美不只是她所穿的，更是她内在的充盈、无畏、积极向上年轻的心态和独立的人格魅力。

婚姻中的女人，不能依附物质之外，更不应依附于另一半。你内在的自由与独立，才会让你们的夫妻生活更加圆满，否则，一味的束缚会让你成为婚姻的牺牲品。

在《我的前半生》**中，马伊琍饰演的罗子君，在婚姻中她依附于老公，除了照顾老公孩子就是吃喝玩乐、买买买。多年后，换来的却是老公的出轨，并拖着孩子净身出户。离婚后，罗子君自食其力从底层开始，到成为一个自信独立的女人，子君累累活挣点钱、却逼出了她的骨气。

独立自信的女人更美，你们美藏在你骨气里。

美要学会得体的装扮自己

一流行的说法是“好看的皮囊千篇一律，得体的装扮万里难寻”。

得体的装扮是你知道你是谁、什么年龄、什么身份、什么时间、什么场合该怎么装扮。有一位博主说过，她不管去参加什么活动都会精心的装扮，因此，每次都被意外地安排到前排坐。她还说，主办方从穿着上判断你对他们会议的重视，当然他也会重视你。

人的一生是有限的，停止抱怨，开始朝着你想要的样子，坚实的迈出第一步。美将属于那些想变美的人，相信你可以很美。每天抽点时间阅读、健身，增加美感可以多看美的东西。

张天爱休闲西装搭热裤出发录制《乘风破浪第三季》，你喜欢她这套穿搭吗？

我真的很喜欢他的衣服。 身材姣好的张天爱很任性。 她的搭配方法值得学习。 她选择了热裤来搭配，而且是高腰的设计。 这个高级，只要穿高腰裤就可以发挥到极致，一般情况下都能穿出大长腿的视觉效果。

运动鞋能配休闲西服吗

可以的。主要西装样式要休闲的然后裤子可以多样选择，主要看年龄和西装的款式。

从秀场风云到街拍达人，运动鞋的频频出镜掀起了一股全民混搭风。把西装革履中“履”的代表皮鞋换掉，穿上一双时髦又舒适的 sneaker，会带来不一样的穿衣风格。不论正式还是休闲场合，运动鞋满足出席各种场合的一切需求。不再只是健身房的专属配置，而成为了一种文化氛围和生活态度。

不少人也穿西装配运动鞋。如图所示：

小西装怎么搭配 小西装搭配街拍推荐

小西装是春秋季节很受大家喜爱的外套，小西装穿得好能让你秒变街头时尚达人，毫不费力穿出时髦范，不再显得古板和单调乏味。

小西装怎么搭配

一般来说，很多单品都可以和小西装搭配，所以日常穿着不用太过费心，比如衬衫、裙子、黑裤子、T恤、针织衫、阔腿裤等都是可以与小西服搭配的衣服，不同的搭配可以有不一样的效果。下面再来看看达人们的街拍展示吧!像下面这种将小西装披着穿的造型，很有气场有木有，穿双短靴就是女王范儿。内搭的选择一般百搭色或外套近似色会比较不容易出错，而且会让整体显得更高级。

下面这种选择搭配一条明**的裤子，十分抢眼，更富有个性色彩。也只有黑色小西装能包容得下它了。格子小西装绝对是女人的最爱，大街上出街率很高，但并不代表千偏一律的造型。比如像下面这样系上一根腰带，收腰比例好，也更富时尚度了。天冷些可以搭配高领毛衣，保暖显气质。内搭衬衫会显得更文艺，是职场女性和年轻女生的最爱。内搭卫衣多了些洒脱自由，比较随性的女生可以选择，更富亲近感。

小西装搭配街拍推荐

小西装款式建议不选择太收腰的，这样会减少正式感，搭配起来更潮流些。另外，可以组合其它单品来减少这种职业气息。比如：

1、小西装+配饰

像下面这样，脖子上可以搭配珠宝项链或者好看的丝巾，一是为了增添几分女性柔美，二是同步减少套装的职业感。另外，脚穿运动鞋带来的反差，也会显得个性而不刻板， 潮流感随之而来。

2、小西装+内搭

内搭的选择也很重要，虽然你可以选择白衬衫，但尽量不要太紧身的，这样正式感又多了。像下面那样，搭配宽松些的衬衫或者有设计感的衬衫，都是不错的选择，原来小西装也可以这样搭。

3、小西装+裤装

裤装的选择不拘泥于套装，比如和上衣一个色系，一种布料，这样很容易就职业装了，平常休闲穿着可以搭配阔腿裤、牛仔裤、裙裤等都是可以的，能中性风也能女人味，有很多可能性。

小西装和传统西装的区别

1、款式的区别

传统西装的款式一般会比较简单，颜色也比较单调一些，黑、蓝、灰是几种主要的颜色。而小西装在廓形上剪裁更自由潮流，颜色和元素也比较丰富。

2、面料的区别

传统的西装面料大多采用化学纤维，下坠感比较好，比较笔挺，不易皱。而小西装的面料一般会采用天然纤维，比如棉、麻等，就比较容易起皱了。

休闲小西装的特点是什么

所谓休闲，就是人们在公务、工作外，置身于闲暇地点进行休闲活动的时间与空间。如居家、健身、娱乐、逛街、旅游等都属于休闲活动。穿着休闲服装，追求的是舒适、方便、自然，给人以无拘无束的感觉。适用于休闲场合穿着的服装款式，一般有家居装、牛仔装、运动装、沙滩装、茄克衫、T恤衫等。男式西服也可以做成休闲装，做男式休闲西服，面料有小格子薄呢、灯心绒、亚麻、卡丹绒等，式样大多数为不收腰身的宽松式，背后不开叉，有的肘部打补丁，有的采用小木纹钮扣等等。正规的西装如果内穿T恤衫、花格衬衫、牛仔布衬衫、半高领羊毛衫，可显得休闲。

51岁李嘉欣出席活动，胖14斤仍美貌出众，是不是微胖女生会更显年轻

序言：李嘉欣在出席一次活动现场的照片中，可以看到穿着蓝色的衣服，和黑色的长靴看起来非常的时尚。而现在的李嘉欣已经51岁了，出席活动仍然是美的不可方物。从照片上来看，李嘉欣的身材好像也比之前胖了一些。

一、李嘉欣出席活动

他本人也是回应说自己经常和朋友在一起聚餐，所以在不知不觉中就胖了15斤。但在生活中他也是一个健身达人，经常会在社交平台上晒出一些自己的运动照片，而长期坚持下来的他身上也没有一丝赘肉，身材非常的修长。早期的李嘉欣因为体质问题被诊断出有湿疹的疾病，于是就开始钻研美食，亲手在家自己做面包，为了追求吃的健康。

二、照片中的她

在活动中的照片，他和郑秀文站在一起，相比于郑秀文，李嘉欣的打扮比较保守，身穿蓝色的西装搭配黑色a裙，造型非常的优雅大方，非常符合他豪门阔太太的身份。即使他身材胖了14斤依然美貌出众，不愧是当年香港最美的港姐。自从许敬恒的妈妈去世之后，李嘉欣也是很少的出席一些公共活动，而这次非常难得的露面，也和大家分享了一家人的近况。李嘉欣曾透露自己的儿子非常黏着自己，还会跟自己说一些心事，但是有时候妈妈不喜欢听的时候才会去找爸爸。

三、显得更加年轻

李嘉欣在没胖之前的颜值一直都是巅峰，而这次他胖了之后，颜值不但没有下降，反而还有所提升，脸颊显得非常饱满，让她整个人都变得年轻了起来。现在的李嘉欣脸蛋看起来非常的圆润，而颜值却像是回到了当初年轻时的模样。在大家的印象中，李嘉欣一直都属于高高瘦瘦的那种身材，因为年轻时的他非常瘦，而脸部看起来也有些干枯，但现在的她却更加的少女了。